51キロから42キロ（9kg減）へのダイエット方法！見た目や気持ち、周りの変化は？

スタイルが良くなり、さらに体力も付いて心身ともに健康になりました。

産後太りがすごかったので、会う人会う人に太ったなと言われることがストレスで人に会うのが億劫にすらなっていたのですが、痩せてからはまた外出も楽しめるようになりました。

顔にお肉が付きやすいタイプで、太っている時は目が細く見えていました。しかし、ダイエットに成功し、顔のお肉が消えたことで、目が大きく見えるようになり、写真うつりが圧倒的に良くなりました。身体の線が分かる服を着れるようになったことで選べる服の選択肢が増え、オシャレが楽しめるようになりました。もっと可愛くなりたいと思い、メイクや髪型も研究するようになり、自分に自信がつきました。

かなり見た目は変わりました。顔まわり、お尻まわり、サイズもかなり変わりました。気持ち的には、以前は「こんな服入らないな」と思うことが多かったのですが、痩せてからは色んな服を着れる楽しみも増え、色々楽しむ気持ちが増えました。

１ヶ月ほどで周りの人に「痩せたね」と言われるようになりました。そこからはその言葉が嬉しくてどんどんやる気になり、食事にも気をつけるようになりました。

久しぶりに会う人から「痩せたね」と言われるようになりました。また、お腹周りと足周りがすっきりしたため、去年履いていたズボンがゆるゆるになっていました。入らないと諦めていたロングブーツが、入るようになったのが一番うれしかったです。

腕や腰が細くなり、それまで着ていたスカートがゴソゴソで着れなくなりました。また、顔のむくみがなくなり、目元がスッキリしました。

見た目は足や顔も痩せて、少し自信がつきました。

顔も体もスッキリとした印象になり、軽くなり、写真を取るのも楽しくなりました。

自分に自信がついたことで前向きな気持ちになり新しいことに挑戦する気持ちになれました。

まずお腹周りが全く変わりました。顔も痩せたので小顔にもなれました。

周囲らも褒められて、やせて嬉しい！

途中できられなかったデニムがはけるようになったので、やる気がぐんとでました。

ウエストが細くなり、胸が大きくなったので露出した服装が着れるようになり自信がつきました。

気持ちも体もかくるなった。服もきれいに切れるので気分が上がる。

・おしりが小さくなった ・あごがシャープになった ・首が長く見えるようになった ・胸が小さくなった

大幅にサイズダウンですっきりほっそりした体つきになり、周りからは「きゃしゃねぇ」と言われました。11号から7号になりました。

周りの友人から痩せた、可愛くなったと言われました。今まで入らなかったジーパンが履けるようになったりオシャレが楽しめるようになりました。

顔がシュッとした。ウエストにくびれができた。もともと海外ファッションが好きでラインが出る服を好んでいたため、自分が好きな服を着られるようになった。

周りが驚きましたし、しっともされました（笑）今も筋力作りとして続けてます。

徐々に痩せていったので初めは何も言われなかったが、だいぶ痩せてからクラスの男子に気づいてもらえてうれしかった。

脚がとても細くなりました！軽い運動としてスクワットもゆるりとしていたこともあってか、ジーンズのサイズが2つ下がりました！

いままで似合わなかった洋服が似合うようになることでおしゃれの幅が広がりとても嬉しかったです。

浮腫みかたが全然違った。顔もすらっとして写真でみると全然違うと思った。化粧ノリも良くなったきがする

自分に自信がもてましたが、もっともっと綺麗になりたいと目標がさらに高くなりました。

心も身体も軽くなって、お腹やほっぺたのお肉も落ちました。

入らなかった服が入るようになった他、二十あごで悩んでいた部分がシュッとシャープになりました。

自分に自信がつき、メイクもファッションももっと好きになりました 見た目もスッキリし、垢抜けしました

身体が軽くなって、自分に自信がつきました。

痩せて腰痛が改善されたので、何をするにしても億劫に感じなくなりました。

お昼ご飯は毎日サラダ、野菜とタンパク質のたまごやサラダチキンを入れてドレッシングはオリーブオイルと黒胡椒のみ。野菜やサラダチキンの味付けを変えることで飽きることなく続けられた。夜ご飯は炭水化物抜きのスープ多め。野菜をたっぷりいれたスープで腹持ちをよくした。運動は筋トレのあとに30分ランニングマシーン。これは最初の5ヶ月だけだったがこの時の運動で代謝が上がったのか筋肉がついたのか、残りの5ヶ月は食事制限だけでするすると体重が落ちた。結婚式でドレスを綺麗に着るために始めたダイエットだったので、辛いことはなく最後までやり遂げられた。