36キロ痩せたダイエット成功者の口コミ
36キロ痩せたら見た目や周りからの印象などはどう変わる？
36キロ痩せた場合、実際にどのような変化があったのでしょうか。ダイエット成功者の意見としては以下のような声が聞かれました。
- 太っている時はとにかく目立たないよう陰に隠れていましたが、痩せてからは自分に自信が付き、モテるようになりました。 （ 当時19歳 ）
成功者に聞いた！36キロ痩せるために取り組んだこと
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匿名 （女性/当時19歳）暇さえあればひたすらウォーキングしました。長い時では4時間ほどひたすら歩いたことがあります。 同じところを歩くと飽きてしまうので、電車で移動して降りたことの無い駅で降りてウォーキングしていました。体重が減るだけでなく、気分転換になったり新しいお店を見つけたりととても良かったです。