28歳におすすめのダイエット方法。見た目や周りからの印象は？《4ページ目》

成功者に聞いた！28歳で取り組んだダイエット方法

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  匿名 （男性/当時28歳）

  83kgから69kg（2ヶ月半）

  パーソナルジムに行き食事管理から運動まで徹底的に自分にあったプログラムを考えてもらった。

  2ヶ月半で14キロ痩せるには？
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  匿名 （女性/当時28歳）

  66kgから58kg（7ヶ月）

  ダイエット専門のセルフエステに半年間通い、エステマシンを脂肪の多い体幹部や臀部、太ももにかけました。

  7ヶ月で8キロ痩せるには？

人気の期間、体重ごとの最適なダイエット方法