10歳におすすめのダイエット方法。見た目や周りからの印象は？
10キロ痩せたら見た目や周りからの印象などはどう変わる？
10キロ痩せた場合、実際にどのような変化があったのでしょうか。ダイエット成功者の意見としては以下のような声が聞かれました。
- 体を動かすようになったことでポジティブ思考になった。嫌なことがあっても体を動かすことで忘れられるようになった。 （ 当時10歳 ）
- 普段から運動を全くしない生活をしていたのでストレッチを習慣づけたことで飽き性が治ったし腸活のおかげですごく快便になりました。 （ 当時10歳 ）
成功者に聞いた！10歳で取り組んだダイエット方法
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匿名 （女性/当時10歳）腹筋ローラーを買い腹筋を鍛えた。他にも背筋を鍛えるために逆腹筋と逆腕立て伏せを行った。YouTubeで竹脇まりなさんのエクササイズを見て真似した。
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