【男女別】30歳で年収290万はどんなイメージ？全体の割合や平均年収、生活レベルもご紹介！
目次
30歳（男女別）の平均年収は?
30歳の平均年収は407万円です。 29歳の平均年収は398万円、 31歳の平均年収は416万円です。 男女別に見ると以下のようになります。
| 年齢 | 全体 | 男性の平均年収 | 女性の平均年収 |
| 25歳 | 341万円 | 358万円 | 323万円 |
| 26歳 | 360万円 | 379万円 | 338万円 |
| 27歳 | 376万円 | 400万円 | 347万円 |
| 28歳 | 388万円 | 413万円 | 354万円 |
| 29歳 | 398万円 | 423万円 | 362万円 |
| 30歳 | 407万円 | 435万円 | 365万円 |
| 31歳 | 416万円 | 447万円 | 369万円 |
| 32歳 | 425万円 | 457万円 | 373万円 |
| 33歳 | 433万円 | 469万円 | 374万円 |
| 34歳 | 441万円 | 478万円 | 378万円 |
| 35歳 | 450万円 | 488万円 | 387万円 |
30歳（男女別）の都道府県ごとの年収は？
| 都道府県 | 全体の平均年収 | 男性の平均年収 | 女性の平均年収 |
| 北海道 | 366万円 | 404万円 | 329万円 |
| 青森 | 319万円 | 358万円 | 281万円 |
| 岩手 | 328万円 | 362万円 | 295万円 |
| 宮城 | 366万円 | 404万円 | 329万円 |
| 秋田 | 332万円 | 362万円 | 303万円 |
| 山形 | 338万円 | 370万円 | 306万円 |
| 福島 | 354万円 | 399万円 | 310万円 |
| 茨城 | 388万円 | 428万円 | 349万円 |
| 栃木 | 386万円 | 433万円 | 340万円 |
| 群馬 | 376万円 | 419万円 | 334万円 |
| 埼玉 | 399万円 | 426万円 | 372万円 |
| 千葉 | 416万円 | 455万円 | 378万円 |
| 東京 | 462万円 | 494万円 | 430万円 |
| 神奈川 | 436万円 | 476万円 | 396万円 |
| 新潟 | 338万円 | 375万円 | 302万円 |
| 富山 | 378万円 | 418万円 | 339万円 |
| 石川 | 381万円 | 431万円 | 331万円 |
| 福井 | 376万円 | 414万円 | 338万円 |
| 山梨 | 385万円 | 427万円 | 344万円 |
| 長野 | 385万円 | 412万円 | 358万円 |
| 岐阜 | 398万円 | 438万円 | 359万円 |
| 静岡 | 387万円 | 430万円 | 344万円 |
| 愛知 | 418万円 | 454万円 | 382万円 |
| 三重 | 395万円 | 446万円 | 345万円 |
| 滋賀 | 394万円 | 435万円 | 354万円 |
| 京都 | 413万円 | 451万円 | 376万円 |
| 大阪 | 417万円 | 457万円 | 378万円 |
| 兵庫 | 411万円 | 444万円 | 379万円 |
| 奈良 | 390万円 | 423万円 | 358万円 |
| 和歌山 | 382万円 | 417万円 | 348万円 |
| 鳥取 | 348万円 | 382万円 | 315万円 |
| 島根 | 348万円 | 383万円 | 313万円 |
| 岡山 | 385万円 | 429万円 | 341万円 |
| 広島 | 391万円 | 434万円 | 349万円 |
| 山口 | 393万円 | 445万円 | 341万円 |
| 徳島 | 363万円 | 394万円 | 333万円 |
| 香川 | 372万円 | 414万円 | 331万円 |
| 愛媛 | 351万円 | 387万円 | 315万円 |
| 高知 | 335万円 | 366万円 | 305万円 |
| 福岡 | 377万円 | 415万円 | 339万円 |
| 佐賀 | 346万円 | 380万円 | 312万円 |
| 長崎 | 347万円 | 379万円 | 316万円 |
| 熊本 | 348万円 | 378万円 | 319万円 |
| 大分 | 361万円 | 396万円 | 326万円 |
| 宮崎 | 344万円 | 379万円 | 310万円 |
| 鹿児島 | 350万円 | 389万円 | 311万円 |
| 沖縄 | 319万円 | 342万円 | 297万円 |
30歳（男女別）で年収290万円の人のイメージは?
印象・イメージを一言でいうと...
「女性」の場合の印象・イメージは、
結婚もできない、仕事も見つからない、何もなくってかなり焦ってもがいている
「男性」の場合の印象・イメージは、
一人暮らしができずに実家暮らしをしていて、定職についていなさそうなイメージです。
30歳で年収290万円のみんなの生活レベル
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1. 30歳 女性で 東京・都内住み、 独身で 年収280万円の場合
家賃・住宅ローン 50,000円 食費 15,000円 外食費 5,000円 水道光熱費 10,000円 保険・医療費 20,000円 通信費 10,000円 衣服費 10,000円 娯楽費 8,000円 交通費 20,000円 雑費 15,000円 貯金 30,000円 《生活感へのコメント》
・クレジットカードと現金を使い分けて、ポイントを貯めるようにしている ・外食を控えている ・家計簿は逐一つけている ・電気代が値上がりしたため、しばらくは無駄遣いができないと思う
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2. 31歳 女性で 地方住み、 独身で 年収280万円の場合
家賃・住宅ローン 65,000円 食費 20,000円 外食費 10,000円 水道光熱費 9,000円 保険・医療費 1,000円 通信費 2,300円 衣服費 3,000円 娯楽費 15,000円 交通費 6,000円 雑費 10,000円 貯金 30,000円 《生活感へのコメント》
スマホは格安SIMにして、食事は基本自炊。現在も特にケチケチすることもなく生活できていますが、楽しく節約できる方法を探しています。
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3. 31歳 女性で 地方住み、 既婚で 子供2人、 年収300万円の場合
家賃・住宅ローン 70,000円 食費 40,000円 外食費 20,000円 水道光熱費 30,000円 保険・医療費 50,000円 通信費 3,000円 衣服費 5,000円 娯楽費 50,000円 交通費 20,000円 雑費 20,000円 貯金 50,000円 《生活感へのコメント》
それなりの生活はできていると思う。共働きなので平日は必ず家で食事をしている。土日は家事を休み気分転換のためにも、外食やテイクアウトをすることが多い。
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4. 31歳 男性で 地方住み、 独身で 年収280万円の場合
家賃・住宅ローン 40,000円 食費 10,000円 外食費 20,000円 水道光熱費 10,000円 保険・医療費 10,000円 通信費 10,000円 衣服費 5,000円 娯楽費 10,000円 交通費 5,000円 雑費 20,000円 貯金 60,000円 《生活感へのコメント》
即席麺の食品会社に勤めていたので昼食などは無料でカップラーメンが食べ放題なのでそれを食べる事で仕事の日は食費がかからないので貯金に回したり、娯楽で使ったりしていた。 または、時々の外食。
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5. 32歳 女性で 地方住み、 既婚で 子供1人、 年収300万円の場合
家賃・住宅ローン 50,000円 食費 70,000円 外食費 10,000円 水道光熱費 50,000円 保険・医療費 0円 通信費 5,000円 衣服費 0円 娯楽費 10,000円 交通費 0円 雑費 20,000円 貯金 50,000円 《生活感へのコメント》
母親の生活も守っているので仕方がないのですが、食費・電気代・ガス代をもう少し節約できないかと考えています。 問題なく暮らしていけるほどの収入ですが、遊びに行ったり旅行に行ったりしたいなと思っても少し躊躇ってしまう額なので、もう少し収入を大きくできたら安心だなと思います。
30歳で年収290万円の全体の割合は?
では実際に年収290万円を稼いでいる人は、どのくらいの割合でいるのでしょうか？
2020年の国税庁「民間給与実態統計調査」では年収が100万円毎に区分分けされており、その区分内人数が公表されています。こちらのデータを元に、当サイト独自の視点で年収290万円が占める割合を算出いたしました。
※民間給与実態統計調査は民間企業における年間の給与の実態を表す統計資料のため、自営業者を含みません。
※実際のデータとは異なる場合がございます。
| 年収 | 全体の割合 | 男性の割合 | 女性の割合 |
| 220万 | 1.49% | 1.01% | 2.18% |
| 230万 | 1.51% | 1.05% | 2.16% |
| 240万 | 1.53% | 1.1% | 2.14% |
| 250万 | 1.55% | 1.14% | 2.12% |
| 260万 | 1.57% | 1.2% | 2.08% |
| 270万 | 1.58% | 1.26% | 2.04% |
| 280万 | 1.6% | 1.32% | 2% |
| 290万 | 1.62% | 1.38% | 1.96% |
| 300万 | 1.64% | 1.44% | 1.92% |
| 310万 | 1.66% | 1.5% | 1.88% |
| 320万 | 1.67% | 1.56% | 1.84% |
| 330万 | 1.69% | 1.62% | 1.8% |
| 340万 | 1.71% | 1.68% | 1.76% |
| 350万 | 1.74% | 1.74% | 1.72% |
| 360万 | 1.71% | 1.74% | 1.66% |
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14.33歳女性で年収280万円のイメージ （田舎・地方 / 既婚）
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